Haben Sie sich vorgenommen, auch zuhause etwas zu trainieren!?

3 Tipps:

1. Setzen Sie sich einen festen Termin. Wer irgendwann etwas tun will,

    kommt nie dazu. Besser 5 Mal in der Woche einen Termin zwischen

    19:55 und 20:00, z.B. kurz vor den Nachrichten. Das wirkt wenig,

    ist aber aufgrund der Regelmäßigkeit doch viel, vor allem aber effektiv,

    effizient und - schont Ihre Freizeit.

2. Sprechen Sie das, was sie lesen, immer laut ...

3. Stellen Sie sich eine Situation vor wenn Sie sprechen ...